フォームを直すだけでシュートの飛距離をUP！！
こんにちわ！
ホラケンです！😁
「シュートの飛距離が伸びない、、、」
「シュートが真っ直ぐ飛ばない、、、」
「スリーが打てない！」
綺麗なフォームのジャンプシュートで
打っているのを見て、
自分も打ちたい！とあなたも思ったはずです。
そんなあなたに、
「シュートの飛距離を上げて、
真っ直ぐに飛ばせるようになる」
フォームについて教えていきます。
フォームで意識すべきなのが、
・右手の位置
・左手の位置
・肘を開き過ぎない
この3点です。
ここからは右利きの方に向けて書くので、
左利きの方はこの反対のだと思ってください。
・右手の位置
この位置が重要です。
ゴールと自分を繋ぐ線を思い描き、
その線にそって右手を構えること
この構えこそがシュートを飛ばすカギです。
最初は慣れないので打ちにくいと
感じるかもしれませんが、
慣れるまでやることが重要です。
・左手の位置
左手はそえるだけ
これは誰もが知っているかもしれませんが、
実際に出来ている人は少ないです。
左手を使えば飛距離は伸びますが、
変な方向に力がのるため
まっすぐ飛ばすことが出来なくなります。
今左手を使って打っているのなら
今からでも変えていくべきでしょう。
・肘をひらきすぎない
肘をひらきすぎれば、
それだけ力が分散します。
力を集中させるためにも、
肘をひらきすぎず、右手をまっすぐ構えること
を意識していきましょう。
知らず知らずのうちに開いてしまっていることは
よくありますので、
しっかりと気をつけることが重要です。
この3点が出来れば、
「スリーポイントを
ジャンプシュート
で打てる」
ようになります！
意識から変えていくことが重要です。
その意識は今からでも変えられます！
無意識にできるようになるまで
がんばりましょう！
ではまた次の記事で会いましょう！
