こんにちわ！ ホラケンです！ 「あー抜かれた、、、」 「やっぱり自分には 止められないからもういいや、、、」 で終わっていませんか？ ディフェンスをする上で1番重要なのは、 ・ボールをカットすること ・チャージングをとること ・シュートをブロックす…

こんにちわ！ ホラケンです！ 「相手の動く方向がわかるけど、 実際動くとついていけない、、、」 「いざディフェンスすると足が出るのが遅く、 簡単に抜かれてしまう、、、」 そんなあなたに！ 簡単に相手についていけるディフェンスが できるようになる 姿…

こんにちわ！ ホラケンです！ 「相手の動きがまったくよめない、、、」 「どこを見て ディフェンスをすればいいんだろう、、」 そんなあなたに 見る場所集中するだけで、 「相手の動きをよむことができ、 簡単に抜かれない方法」 を教えます！ まず目線です…

こんにちわ！ ホラケンです！ 「自分みたいな低身長がディフェンスをすると すぐに抜かれてしまう」 「どうやって動いたらいいディフェンスが できるようになるんだろう、、」 「簡単に抜かれてしまって、 味方に迷惑をかけてしまう、、、」 と悩んでいるあ…

こんにちわ！ ホラケンです！ 「ディフェンスは疲れるし、楽しくない、」 「すぐ抜かれるし、抜かれても味方が居るから 大丈夫か」 「ディフェンスなんてテキトーでいい！ 俺はオフェンスがしたい！」 そんなあなたにディフェンスが上手くなり楽しくなる方法…

こんにちわ！ ホラケンです！ 「リズムも掴んで安定したリリースが出来るのに なぜかシュートがまばらになってしまう、、」 「ゴールを狙うのはいいけど、 実際どこを狙ったらいいかわからない、、」 そんなあなたに 「シュートを決めるのに狙うべきゴールの…

こんちにわ！ ホラケンです 「シュートに回転をかけることが重要なのは 分かるけど、イマイチ回転をかけれない、、」 「無回転のシュートになってしまい ゴールにはじかれる事が多い、、」 そんなあなたに 「指の位置を 意識するだけで 回転をつけられる」 …

こんにちわ！ ホラケンです！ 「シュートの飛距離が伸びない、、、」 「シュートが真っ直ぐ飛ばない、、、」 「スリーが打てない！」 NBAで、スリーポイントを 綺麗なフォームのジャンプシュートで 打っているのを見て、 自分も打ちたい！とあなたも思ったは…