チームディフェンスを意識しよう！

こんにちわ！

ホラケンです！😁

ディフェンスで

敵を止められない

そんな悩みを抱えていませんか？

ディフェンスは1vs1でやるもの

ではありません。

もしその考えをもっていたら

いつまでたっても止めることは

できないでしょう

オフェンスもチームオフェンス

というものがあるように

ディフェンスにもチームディフェンス

というものがあります。

「1人で

　止められないなら

　チームで

　止めればいい」

そう考えることが大事です。

むしろ個々の実力がそこまでなくても

チームディフェンスの力が強ければ

とても脅威になります。

例えば、

ゾーンディフェンス

これは典型的なチームディフェンスです

ここの役割をこなし、

敵のミスを誘発する

そしてカットする

この流れをチームで作っています。

これと同じことが

オールコート

マンツーマン

でもできるんです！

自分が抜かれたとしても

次の味方とのディフェンスの

チェンジをしっかりとすれば

簡単にシュートを打たせること

は阻止できます。

1人で止めることを

意識することは重要です。

しかしバスケは5vs5のスポーツ

チームで勝つことを

忘れてはいけません。

それではまたあいましょう！